Les parcours collectifs :

Se préserver en tant que proche aidant pour mieux accompagner

En tant que proche-aidant, il est facile de s’oublier. Au quotidien, les besoins de la personne aidée passent en priorité. La culpabilité à prendre du temps pour soi, l’inquiétude vis-à-vis de l’aidé, le stress de l’organisation quotidienne, les casses têtes administratifs, le manque de reconnaissance, la méconnaissance de son statut d’aidant peuvent conduire à l’isolement, l’épuisement, la dégradation de sa santé physique et morale.

Se préserver en tant qu’aidant est essentiel pour continuer d’accompagner son proche. Avec cette formation, vous pourrez faire le point sur votre état général, identifier ce qui vous bloque et découvrir des stratégies pour prendre soin de vous quotidiennement.

Tout au long de la journée, les échanges et partages entre pairs vous permettra certainement de vous sentir soutenu et compris.

Se donner de la reconnaissance en tant que proche aidant

Être proche aidant signifie développer de nombreuses compétences pour aider son proche au quotidien. Malheureusement ces efforts sont rarement reconnus par l’entourage personnel, professionnel ou institutionnel. Beaucoup de proches aidants souffrent de ce manque de reconnaissance.

Dans la durée, cela peut nuire à leur santé morale. Pendant cette journée nous allons découvrir comment entretenir et élever la confiance et l’estime de soi au quotidien : comment cela fonctionne, qu’est- ce qui me bloque personnellement et sur quoi je peux m’appuyer pour me donner cette reconnaissance indispensable à mon équilibre.

Vous repartirez avec des outils concrets pour élever votre estime et votre confiance en vous.

La communication bienveillante pour garder des liens de qualité avec ses proches

Le stress et la fatigue engendrés par le quotidien d’un proche aidant peuvent amener à des tensions avec ses proches. Pendant cette journée, vous découvrirez autre possibilité d'être en relation avec soi et les autres en utilisant un mode de communication qui contribue à un apaisement personnel et relationnel. La formation s'inspire de la Communication NonViolente[1]. Ce processus de communication permet de se relier à ses besoins et à ceux de son interlocuteur afin de prendre soin du lien avec son proche, d’améliorer le dialogue et la qualité des relations. Ce n’est pas qu’une technique de communication, c’est un véritable outil d’introspection.
[1] La Communication NonViolente (CNV) est basée sur la pratique d’un processus élaboré par Marshall Rosenberg (docteur en psychologie et collaborateur de Carl Rogers).